سیلیس یکی از ترکیباتی است که در کنار سایر مواد معدنی و عناصر ضروری، در حفظ سلامت بافت‌های مختلف بدن نقش دارد. این ماده به‌ویژه به دلیل ارتباطی که با ساختار پوست، مو، ناخن و بافت همبند دارد، در سال‌های اخیر مورد توجه بیشتری قرار گرفته است. به همین دلیل، بسیاری از افراد هنگام مشاهده تغییراتی مانند نازک شدن موها، شکنندگی ناخن‌ها یا کاهش شادابی پوست، درباره احتمال کمبود سیلیس در بدن سؤال می‌کنند.
اما آیا تمام این تغییرات به کمبود سیلیس مربوط هستند؟ در ادامه علائمی که نشان دهنده ی کمبود سیلیس در بدن است را برای شما شرح میدهیم.
علائم عدم جذب کافی سیلیس توسط بدن از طریق تغذیه چیست؟
زمانی که بدن از طریق تغذیه، سیلیس کافی جذب نکند، ممکن است علائم زیر بروز کنند:
ترک‌خوردگی ناخن‌ها
سیلیس برای سلامت ناخن‌ها اهمیت دارد و کمبود آن می‌تواند باعث شود ناخن‌ها مستعد شکستن، ترک خوردن یا لایه لایه شدن (پوسته‌پوسته شدن) شوند. ناخن‌ها از پروتئینی به نام کراتین ساخته شده‌اند و استحکام آن‌ها تحت تأثیر عوامل مختلفی مانند تغذیه، وضعیت سلامت عمومی و مراقبت‌های روزانه قرار دارد. برای مشاهده نظرات مصرف کنندگان قطره سیلیس آلن بیوتی می توانید اینجا کلیک کنید.
ناخن‌هایی که به‌راحتی می‌شکنند، لایه‌لایه می‌شوند یا رشد نامناسبی دارند، نشان‌دهنده دریافت ناکافی برخی مواد مغذی باشند. شما همینطور می توانید برای تقویت ناخن ها از لوسیون ناخن ویتابلا (شیرناخن) استفاده کنید.
پوست خشک، کدر و گاهی خارش‌دار
سیلیس در سنتز کلاژن نقش دارد که برای حفظ استحکام و انعطاف‌پذیری پوست شما نقش دارد. کلاژن به حفظ قوام پوست کمک می‌کند و الاستین امکان بازگشت پوست به حالت اولیه را پس از کشیده شدن فراهم می‌سازد. بنابراین پودر کلاژن خوراکی طعم دار حاوی شیرین کننده سوکرالوز الن بیوتی یک محصول مفید و کاربردی در این زمینه برایتان است.
کمبود سیلیس می‌تواند منجر به خشکی، زبری یا پیری زودرس پوست شود. وضعیتی که به نوبه خود به ایجاد مشکلات پوستی مانند آکنه یا لک‌ها منجر شود. بنابراین اگر دچار چین و چروک پوستی شده اید پیشنهاد می کنیم علاوه بر استفاده از قطره سیلیس آلن بیوتی برای تامین کلاژن مورد نیاز پوستتان از محصولات مراقبتی پوست چون کرم ضد چروک صورت گاتیو | GATIEAU و کرم کلاژن گاتیو نیز استفاده کنید.
نازک شدن موها
سیلیس در تشکیل پروتئین‌های مو نقش دارد، کمبود آن می‌تواند باعث ضعیف و نازک شدن موها، کدر شدن ظاهر آن‌ها یا ایجاد موخوره (دو شاخه شدن انتهای مو) شود. ساختار مو عمدتاً از کراتین تشکیل شده و سلامت آن به دریافت پروتئین، آهن، روی و سایر مواد مغذی وابسته است.
برخی پژوهش‌ها تأثیر ترکیبات خاص سیلیکون بر ویژگی‌های فیزیکی مو بررسی کرده‌اند. بنابراین تاثیر تامین مواد مغذی مورد نیاز مو در رشد و سلامت مو بسیار حائز اهمیت است. اگر موهای نازکی دارید یا دچار ریزش مو مداوم می شوید مقاله ی علت و درمان ریزش مو می تواند اطلاعات مفیدی در این زمینه به شما بدهد.
اگر موهای شما نیاز به تقویت دارید، پیشنهاد می کنیم از تونیک هیرفرند برای تقویت موهای خود استفاده کنید.
درد یا خشکی مفاصل
سیلیس برای سلامت بافت‌های همبند، از جمله بافت‌های موجود در مفاصل، اهمیت دارد. کمبود آن می‌تواند منجر به ناراحتی در مفاصل یا کاهش انعطاف‌پذیری آن‌ها شود. تاندون‌ها و رباط‌ها نیز برای عملکرد مناسب به میزان کافی سیلیس نیاز دارند.
ضعف استخوان‌ها
سیلیس در تشکیل بافت استخوانی نقش دارد و به حفظ تراکم استخوان کمک می‌کند. کمبود آن می‌تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان یا شکستگی‌ها را افزایش دهد.
تأخیر در بهبود زخم‌ها
سیلیس برای تولید کلاژن که عاملی حیاتی در ترمیم زخم‌هاست، اهمیت دارد. کمبود این ماده می‌تواند باعث شود روند بهبود بریدگی‌ها، خراش‌ها یا سایر آسیب‌های جسمی طولانی‌تر شود.
معرفی مکمل سیلیس با برند معتبر
در میان مکمل‌های موجود، قطره سیلیس آلن بیوتی یکی از محصولات خوراکی دارای تاییدیه های بهداشتی است. این محصول برای افرادی که به دنبال استفاده از مکمل سیلیس در کنار برنامه غذایی خود هستند، قابل استفاده است. برای مشاهده ی و خرید با بهترین قیمت قطره ی سیلیس آلن بیوتی اینجا کلیک کنید.
